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다이어트 일기(식단,운동)
식후 걷기로 🏃
정수기지안맘
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https://geniet.co.kr/community/diet_diary/115518554
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저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서
서서히 몸을 회복하고 오르막길과 내리막길
을 번갈아 걸으며 소화도 시키고 혈당 관리도
하네요.
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