만보걷기운동

만보걷기운동 

 

만보걷기운동

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댓글 10
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    치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
    저녁시간 편히 쉬세요^^
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      미주장
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      친정집 성묘 갔다 왔어요. 밤이 많이 열려서 
      한참 동안 주웠습니다. 풍족함을 느꼈어요.
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    애플짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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      미주장
      작성자
      밤을 주우면서 열심히 걸었더니 몸에서 땀이 많이 났어요. 비가 오려고 했는지 몹시 습했습니다.
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    tradingcom
    오늘 하루 만보걷기 수고하셨습니다 
    편안하고 건강한 시간 되세요 
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      미주장
      작성자
      역시 산에서 걷기 운동하면 열량이 많이 소진이 
      되는 것 같아요. 운동도 많이 되었습니다.
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    아침햇살77
     너무 잘하시네요 
    응원합니다 걷기운동 수고하셨습니다 
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      미주장
      작성자
      집에 있을 때 공원에서 걷기 운동과 산에서 
      걷기운동 하는 것이 큰 차이가 있습니다. 
      번갈아 가면서 운동을 합니다.
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    셰인
    바람이 제법 차가워졌는데도 만보를 채운 건 정말 대단한 의지예요. 추운 공기 속에서도 꾸준히 걸었다는 게 대단합니다. 건강은 결국 이런 작은 습관에서 시작되죠. 오늘의 한 걸음이 쌓여 더 단단한 내일을 만들어줄 거예요.
    
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    정수기지안맘
    만보걷기 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 하셨네요 수고많으셨어요