치노카푸
만보걷기 수고하셨습니다 저녁시간 편히 쉬세요^^
만보걷기운동
만보걷기 수고하셨습니다 저녁시간 편히 쉬세요^^
건강한 걸음 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
밤을 주우면서 열심히 걸었더니 몸에서 땀이 많이 났어요. 비가 오려고 했는지 몹시 습했습니다.
오늘 하루 만보걷기 수고하셨습니다 편안하고 건강한 시간 되세요
역시 산에서 걷기 운동하면 열량이 많이 소진이 되는 것 같아요. 운동도 많이 되었습니다.
너무 잘하시네요 응원합니다 걷기운동 수고하셨습니다
집에 있을 때 공원에서 걷기 운동과 산에서 걷기운동 하는 것이 큰 차이가 있습니다. 번갈아 가면서 운동을 합니다.
바람이 제법 차가워졌는데도 만보를 채운 건 정말 대단한 의지예요. 추운 공기 속에서도 꾸준히 걸었다는 게 대단합니다. 건강은 결국 이런 작은 습관에서 시작되죠. 오늘의 한 걸음이 쌓여 더 단단한 내일을 만들어줄 거예요.
만보걷기 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 하셨네요 수고많으셨어요
