입맛없엉
홈트 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요
영상은 5시대 했는데 막상 침대에서는 YouTube도 보고 더 놀다가 7시에 일어났네요.ㅋㅋ
스트레칭 시작했는데 팔이 너무 아프더라고요😆
팔운동도 했답니다. 오늘은 허리 운동 안 하고 다 팔 운동으로 했어요.
몸무게는 유지고 공복물 마시고 내 페마라 먹고 지엘틱스를 먹었어요. 찾아보니까 이게 유산균이더라고요. 아침 먹기 전에 유산균 먹으면 좋다고 해서 아침 먹기 전에 먹으려고요.
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댓글 4
- 애플짱
아침 스트레칭과 팔운동 수고하셨어요 유산균도 잘 챙기셨어요
- tradingcom
목요일도 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요. 즐거운 하루 되세요
- 쩡♡
목요일 아침 홈트로 건강하게 하루를 시작하셨네요.좋은 하루 보내세요.
