금요일 마무리

금요일은 너무 피곤 했네요. 속 울렁거린다고 낙산을 오후에도 또 올라가고 커피까지 마시면 챌린지들 정리도 하고 그랬더니 너무 피곤했답니다.

12,000보로 겨우 걷기 마무리 하고~

물은 그나마 꾸준히 마셔서 들어와서 1~2 컵 더 마셔서 2L완료하고~

혈압도 막 들어와선 높았는데 몇 번 재니 정상 혈압이 됐네요.