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만삼천보 걷기운동

2025.12.21 14:41
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만삼천보 걷기운동 

하늘은 청명하고 바람결이 매우 차가워요

 

만삼천보 걷기운동

 

 
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댓글 7
  • 쩡♡
    만삼천보 걸음으로 건강한 시간
수고하셨어요.즐거운 시간 되세요.
    • 미주장
      작성자
      너무 바람이 차가워서 모자는 필수였습니다.
그런데 맑은 날씨여서 그나마 좋았습니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 만삼천보 걷기 수고하셨습니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
    • 미주장
      작성자
      하늘이 청명하였지만 바람은 아니었습니다. 
그래도 걷기운동은 끊임없이 이어졌습니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    만삼천보 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
    • 미주장
      작성자
      바람결이 살을 에이듯이 차가웠습니다 
그래서 더욱더 큰 동작으로 걷기운동을 
하였습니다.
  • 아침햇살77
     걷기 좋아요 
 식후 걷기가 혈당 관리에  좋다네요.