입맛없엉
비가 오는 오후에도 많은 걸음 걸어주셨네요 수고많으셨습니다
오늘 저녁에는 계속 비가 내리고 있네요
오늘은 비오는 관계로 아파트 계단을 오르
내리며 저녁 걷기운동을 마쳤네요
비가 오는 오후에도 많은 걸음 걸어주셨네요 수고많으셨습니다
비오는 저녁 건강걸음 수고하셨습니다 편안한 휴식 하세요
감사합니다 즐겁고 건강한 밤 되세요
계단 오르기로 삼만보 수고하셨습니다 내려올땐 엘베 사용하셨죠?무리하면 안되죠.
감사합니다 내려올땐 항상 엘베를 이용합니다
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
감사합니다 편안한 하루 되세요