지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

4월 28일 만삼천보 완주
2026.04.28 21:21
조회 17스크랩 0

4월 28일 만삼천보 완주

 

 

오늘도 기분 좋게 만삼천보 걸었답니다 

편안한 밤 보내세요 

 

 
0
0
댓글 13
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 만삼천보 걸어셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      걷기 운동은 관절에 무리가 가지 않으면서 다양한 운동 효과를 볼 수 있지요
  • 프로필 이미지
    어흥군
    오늘도 운동 완료 하셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      루틴대로 만보 이상 완주하고 나면 몸도 마음도 개운해서 밤에 잠도 잘 오더라구요
  • 예지영준맘
    만삼천보   걸음 수고하셨습니다 
편안한 밤 보내세요
    • 감사하며살자
      작성자
      낮에는 기온이 많이 오르는데 저녁에는 또 쌀쌀해서 일교차가 꽤 크더라구요
  • 쩡♡
    화요일 13,000 보 걸음 수고하셨어요
내일도 화이팅 하시고 편한 밤 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      꾸준히 걷는 것 만큼 건강에 좋은 것도 없지요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    만삼천보 걸음 수고많으셨어요 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요
    • 감사하며살자
      작성자
      보통 만보 정도 걷는데 평소보다 많이 걸어서 피곤했지만 소소한 성취감에 뿌듯했답니다
  • 프로필 이미지
    애플짱
    만삼천보 걸음 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      건강 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
  • 똥삥이
    만삼천보 완주 고생하셨어요 건강걸음이어나가요