다이어트 일기(식단,운동)

운동으로 2만보 채우고 휴식 ㅎ

2023.09.03 22:51

조회 30추천 0스크랩 0

운동으로 2만보 채우고 휴식 ㅎ

주말에도 일하는 직업이여서

발에 땀 나도록 뛰어다니는거 +

퇴근 후 설렁설렁 동네 마실 다녀와서

총 2만보 !!!

지금은 티비보면서 제철 음식 먹는중이에요!

다이어트운동이 따로 필요 없이 걷기 운동중이네여ㅎㅎ

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

이만보 마니 걸으셨네요.
일도 열심하고 걷기도 열심.짱굿.

2023.09.03 22:55

  축하드려요~ 
오오~2만보 걸으셨어요

2023.11.01 16:13

2만보라니 대단해용!!
저도 만보 도전이용

2023.09.05 15:10

설렁설렁 동네마실로
2만보 달성! 대단하시네요

2023.09.04 17:46

이만보나 걸으셨네요
충분히 먹으며 휴식하셔도 아무도 뭐라 못할꺼예요
진짜 수고하셨네요

2023.09.04 12:54

주말에도 근무하신다니 
수고많으셨습니다 ^^ 
편안한 밤 되시기 바랍니다

2023.09.04 00:23

즐겁게 걷기운동하면서 따로 다이어트없이 유지하기
제가 요즘 하고있는 목표랍니다

2023.09.03 23:54

2만보 대단하세요 
굿밤되세요

2023.09.03 23:41

2만보 걸으시면 별도 운동 필요 없겠네요
제철 과일이 맛있고 좋아요

2023.09.03 23:01

실시간주간월간