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다이어트 일기(식단,운동)

기초 코어운동

2026.05.04 23:30
조회 15스크랩 0

기초 코어운동

 

 

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해 

매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

 

 
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댓글4
  • 메론잉
    기초 코어운동 너무 잘하셨어요
    감사하며살자
    작성자
    코어근육 강화에 도움이 되는 루틴이라 자주 하고 있는 홈트 중 하나랍니다
  • 신혜림
    코어운동 잘 하셨네요
    감사하며살자
    작성자
    우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육은 나이가 들수록 더 중요하지요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 기초 코어운동을 하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    감사하며살자
    작성자
    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 홈트해도 지루할 틈이 없네요
  • 쩡♡
    15동작 기초 코어운동 수고하셨습니다
건강한 밤 되세요.
    감사하며살자
    작성자
    캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요