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2차 근력운동중..

2주가까이 운동을 못했어요 ㅜㅜ

다시 새로운 맘으로

낮은 무게부터 시작합니다

2차 근력운동중..

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댓글22
  • 아침햇살77
      응원합니다
     성공하세요 
  • 고래사
    근력운동은 꾸준히 하면, 그만큼 유지되고
    또 하기 시작하면, 그만큼 도움이 돼서 좋아요.
  • 걷기와
    파이팅. 오늘도 운동하시는 님 대단하세요.
    변덕스런 날씨에 너무 무리하지는 마세요.
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    ㅎㅎ 넵
  • 아카시아잎
    와 대단하시네요
    그래도 열심히 하는모습이 좋습니다 화이팅입니다 
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    작성자
    열심히 회복중이예요
  • ymittang
    운동 제대로 하시는거같아요
    오랜만이시라 안전하게 하셔요
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    넵 아주 낮은 무게부터 다시 시작하고 있어요
  • 그냥한번1
    저도 근력운동도 해야되는데 잘 안되네요
    힘이 부치니 계단걷기 부터 해보려구요
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    그럼요 상황에 맞게 꾸준히하는게 제일 중요하죠
  • 레몬그린
    운동은 잠시 쉬어가는것도 좋아요
    늘 똑같을수는 없어요
    응원합니다
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    잠깐 쉬는건 좋은데 2주면 좀 길었던거 같아요
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    구룸구룸
    오우 잘하셨네요
    다시 하기 힘드실텐데 대단하세용!!
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    그래서 무게를 좀 내려서 하고 있어요
  • 숑숑이야
    새로운 마음으로 시작하는 운동 응원할게요 건강히 화이팅입니다 
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    감사합니다..건강한 하루 보내세요
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    송쩡
    열심히 근력운동하셨군요
    편안한밤 되세요
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    근력운동을 열심히 하고 있어요
  • 천하무적챈진
    열심히 하시는 모습 응원합니다~~  화이팅입니다
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    감사합니다..행복한 하루 보내세요
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    orangebobo
    2주동안 바쁘셨나 보네요..
    다시 시작하셨다니 응원 합니다..
    화이팅....
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    장보고
    작성자
    아들이 들어와서 일정이 많아졌어요

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