커피가너무좋아
와~~~모닝홈트 멋지십니다.
9월 한낮 기온 33도 실화인가요
덕분에 아침부터 홈트하며 땀도 쫙~
빼고 기부니가 좋습니다 아마도🤣
날로 먹은 황금기가 끝나서인지,
화장실을 못 가서인지, 잠을 못자서인지
(제발 부부싸움은 새벽은 피해보아요😭)
이래저래 묵직한 몸을 이끌고 오운시!!
빵느 HIIT 고강도 전신운동
빅씨스 HIIT 고강도 인터벌 트레이닝
암워크 & 니푸쉬업 12회*4세트
러시안 트위스트 75회*4세트
스텝퍼 밟는 중(30분 예정)
날씨가 더워져서인지 또다시 실사
계기판이 데모 중이라 어쩔 수 없이
스텝퍼로 유산소운동 대체해요ㅠㅠ
와~~~모닝홈트 멋지십니다.
홈트 멋지네요 꾸준한 운동 응원합니다
멋지시네요 운동!! 좋은 하루 보내세요😀
집에서 홈트해야지 하면서 잘 안 되더라구요~
집에서 홈트를 하시는데 체계적으로 하시는군요 멋지십니다
모닝 홈트 잘하셨어요. 꿀잠주무세요.
열심히 홈트하시네요 멋지네요 저도 해보고 싶어요
꾸준히 하심 응원합니다 고생하셨어요