9/15 모닝 홈트

불목 보내고 맞이한 불토입니다

어제 회식 저는 정말 적당히 먹을랬는데

마음 안 맞는 직속상사가 자기가 먹는다며

시켜놓고는 왜 저에게 처리하게 하나요😭

물론 좋아하는 음식이긴 했지만, 어제 밤

대문자 D 모양의 배를 보고는 좌절ㅠㅠ

그래서 오늘은 다른 홈트로 진행했어요

 

제이제이살롱 전설의 하체토닝

비타민신지니 역대급 체중감량운동

빵느 고강도 전신운동

암워크 & 푸쉬업 12회*4세트+6회

러시안 트위스트 75회*4세트

스텝퍼 밟는 중(30분 예정)

 

원래는 빅씨스님 인터벌 트레이닝을

2~3번째로 하려 했지만, 생전 처음 한

제이살롱 하체토닝에 탈탈 털리고 포기🤣

 

날씨가 선선해져 홈트해도 땀이 안 나서

고민이시라면 제이살롱님 하체운동 강추!!

스쿼트고, 런지고 홀딩자세 연이어 들어가니

스텝퍼 밟는 이 순간 제 다리가 아닌 느낌^^;

 

오히려 신지니님과 빵느님 운동이 애교로

느껴지는 순간이었으니 20초가 20시간보다

더 길게 느껴지는 마법 막 부려주십니다ㅋㅋ