월요일 아침

영양소는 균형있게 단순하지만 풍성한 월요일 아침 식단

 

월요일 아침

 

지난 한 주 내내 일요일까지 가득찬 일정을 지냈네요. 아침엔 피곤한 몸을 충분한 수면으로 휴식을 취해주고 아침을 준비한다.

 

살짝 크림을 넣은 통밀빵에 우유

오징어를 살짝 데친 숙회

아보카도와 방울토마토

 

이렇게 차려서 충분한 시간을 가지고 천천히 아침 식사를 할 때 참 행복하고 감사하다.

또 오늘 하루를 주심에 감사^^♡♡♡

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댓글 18
  • aettaett
    건강을 잘 생각하신 건강 밥상이네요.
    즐거운 화요일 보내세요 
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      함께네
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      모두 행복하면 좋겠어요
      즐거운 하루 따뜻한  하루~~
  • 선물부자
    빵을 보니 너무 먹고 싶네요
    빵만 눈에 보여요
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      함께네
      작성자
      빵 좋아하시나봐요
      나눠먹고 싶네요
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    구룸구룸
    오우 맛있게 드시네요
    오늘도 좋은 하루보내세요☺️
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      함께네
      작성자
      간단하지만 나를 위한 밥상~
      먹는 행복,
      차리는 항복도 있네요
  • 산들바밤바
    월요일 아침 밥상이 참 건강해보이네요. 
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      함께네
      작성자
      피곤한 월요일 아침은 더욱 챙기게 되네요
      먹으연서 마음도 따뜻해지고 편해지네요
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    장보고
    건강한 한끼네요...맛있는시간 보내세요
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      함께네
      작성자
      건강하게 먹고 운동하고 마음도 나누고~~
  • 아카시아잎
    한주 시작을 건강하고 영양가득한 음식으로 시작하셨네요
    응원합니다 
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      함께네
      작성자
      응원  따뜻해요
      고맙습니다
  • 니가좋아
    완벽하게균형잡힌 식단이네요 저렇게먹으면 너무맛있겠어요
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      함께네
      작성자
      가끔 한번씩 막을만 하죠
      오징어만 데치면 되요
  • 걷기와
    도전하시는 님 멋지세요
    오늘도 도전 성공으로 마무리 되시기를요
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      함께네
      작성자
      응원 감사합니다~~
  • 엉지사랑해
    우와 너무 맛있어보여요ㅠㅠ
    저도 먹고 싶어지네여
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      함께네
      작성자
      나눠드리고 싶네요~~^^