10/16 아침 홈트

제이제이살롱드핏 하체토닝 17'

이지은다이어트 뒷허벅지 잘라내기 13'

빵느 고강도 인터벌 트레이닝 12'

빅씨스 논스톱 덤벨 근력 유산소 30'

스텝퍼 밟는 중(20분 예정)

 

이번 주부터 서서히 기온이 떨어지기

시작해, 내일부터는 일교차가 15도 이상

차이난다는데 다들 건강을 위해서라도

열운하면서 체온도 올리고 건강 챙겨보아요

이번 주도 언제나처럼 아자아자 화이팅💪10/16 아침 홈트

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댓글4
  • 코로세움
    멋지세요
    저는 저상태에서 허리가 올라가지않아요
  • 건빵맛과자
    아침 홈트 화이팅입니다 
    자세가 너무 멋지시네요 응원합니다 
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오늘도 멋지시네요
    아침 홈트 파이팅
    반달진
    작성자
    네 그리 봐주시니 감사하네요
    내일도 화이팅해보겠습니다
  • Jess19
    아침홈트 부지런히 하셨네요
    좋은하루 보내세요.
    반달진
    작성자
    네 아침에마 운동하니까요
    좋은 하루 보내겠습니다