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다이어트 일기(식단,운동)

오늘 만보 완료
2023.11.02 16:04
조회 33스크랩 0

오랜만에 걸은 거 같애요. 운동 정체기ㅠㅠ

 

외출해서 걸으니 날씨도 좋고 기분도 좋네요. 

그런데 요즘은 꾸준히 걷질 못했더니 몸이 정말 무겁더라고요. 

 

운동은 꾸준함이 제일 중요한거 같애요 

내일도 좀 움직여봐야겠어요. 

 

오후도 화이팅하세요. ^^

 

오늘 만보 완료
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댓글14
  • 킹로또
    만보걷기 수고하셨습니다 
오늘도 화이팅입니다^^
    산들바밤바
    작성자
    만보 응원 감사해요. 
즐거운 주말 되세요. 
  • 건빵맛과자
    만보 수고하셨습니다 
앞으로도 화이팅입니다 응원합니다 
    산들바밤바
    작성자
    만보응원 감사해요. 
다음주도 열심히 해봐야겠어요 .
  • madin
    오늘하셨으니까 내일도 하실수 있어요
응원합니다
    산들바밤바
    작성자
    내일도 할 수 있다는 응원이 참 힘이 되네요
좋은 말씀 감사해요. 
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    좋아요 ㅎㅎ
내일도 만보 도전해봐요!!
    산들바밤바
    작성자
    꾸준한 만보 도전 응원합니다. 
즐거운 주말 되세요. 
  • 프로필 이미지
    다노밑에담요
    만보 고생하셨네요.
저도 아까 달성했네요.
수고하셨어요.
    산들바밤바
    작성자
    저보다 먼저 만보 달성하셧군요. 
님도 수고 많으셧네요. 즐거운 주말 되세요
  • 프로필 이미지
    조만
    풍경이 꼭 엽서 같아요
만보 고생하셨습니다
    산들바밤바
    작성자
    풍경 멋있게 봐주셔서 감사해요. 
응원 감사해요. 
  • 채아미
    꾸준한 만보가 건강에 좋지요
화이팅하세용
    산들바밤바
    작성자
    꾸준히 하면 좋은데 그렇게는 못해서 좀 아쉬워요
요즘 운동 정체기네요. 

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