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걷기와
만보도 하고 사이클도 타고 했지만
식단이 정말 중요한걸 느꼈지요.
알고는 있었지만
잘먹으니 운동해도 살은 찌네요
그래서 이제 식단관리하려고요
조금이라도 체중 감량하려고 체중계도 샀어요.
화이팅해야겠어요
댓글14
- 산들바밤바
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미블랙산들바밤바- 툐리부인산들바밤바
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요50026.10.18
- 02댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요50026.10.17
- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기 운동 꾸준히 잘 하셨네요. 내일 화이팅 하세요.60026.10.15
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261126.09.23 - 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요50026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요50026.10.17
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