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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡
2023.11.20 22:36
조회 35스크랩 0

오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡

*식단*

✔️아침 : 아메리카노

✔️점심 : 아구찜

✔️저녁 : 샌드위치, 아메리카노

✔️간식 : 치킨4조각, 양배추샐러드, 콜라 반잔

*운동*

✔️만보걷기

 

오늘까지 놀아버렸어요ㅋㅋ

낼부터 열다..♡
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댓글 10
  • 제임스김7
    식단, 만보, 다 잡았네요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ식단!!: 낼부터 확실히 할게요
오늘까지만 놀기ㅋㅋ
  • 뽀얀둥이
    커피를 두잔이나 사드셨군요. 가게부 괜찮으신가요?
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅋㅋ매일 아닌데요뭘
놀러갈땐 써야죠ㅋ
  • madin
    이렇게 해서 보니까 
계획적이고 좋아 보여요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ매일 복붙 하고있어요.
매일 해봐야죠~^.^
  • 레몬그린
    놀때 놀아요
그게 능률적인것 같아요
    • 58로가즈아
      작성자
      놀때는 확실히 놀죠ㅋㅋ
노는게 낙이에요
  • 냥이키우기
     잘 하셨어요, 
12,000보 고생하셨습니다 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ운동!!: 낼부터 확실히 할게요

오늘까지만 놀기ㅋㅋ