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다이어트 일기(식단,운동)

🔅운동 마무리는 계단오르기
2024.01.19 13:07
조회 25스크랩 0

🔅운동 마무리는 계단오르기

 

옥상까지 올라요

매일 오르는게 힘들지 않아요

시간이 타이트한 관계로 만보만 일단 합니다.

 

🔅운동 마무리는 계단오르기
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댓글13
  •  좋은운동이죠~  
계단오르기 너무좋은운동이래요 
  • 계단오르기 전
힘들더라구여ㅜ
  • 계단운동으로 마무리하셨나봐요
저도 오늘 19층까지 올라갔다왔어요
  • 프로필 이미지
    고생 많으십니다 
화이팅입니다
    작성자
    화이팅 감사합니다
즐거운 금요일 되시구요
  • 잘 하셨어요
열심히 하시네요~
    작성자
    네에 만보는 일단 하고 왔어요
하루 잘 보내세요
  • 고생 많으십니다.
화이팅입니다!!!!
    작성자
    화이팅 좋아요
즐거운 금요일 되세요
  • 만보걷기도 하고 계단 오르기도 하셨군요.
열심히 하세요
    작성자
    네에 걷기 계단오르기만 했어요
달리기를 못했어요
  • 마무리로 계단오르기
수고하셨어요 
    작성자
    네에 계단운동해야 운동한 기분이에요
감사합니다

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