진짜.. 다이어트 목표 설정

다이어트 목표는 인생에서 빠진 적이 없잖아요

그래서 이번 다이어트 목표는 진짜 다이어트 목표라고 적었어요. 

정말 제가 이뤄내길 간절히 바래봅니다. 

그래서 힘내보려고요. 

저의 다이어트 목표는 감량 5kg

이를 위해서 

첫째,  만보걷기 꾸준히.. 그리고 좀더 강도 높여서 할 생각입니다. 

둘째,  군것질이나 간식을 줄여야합니다. 이게 제 다이어트의 최대 적입니다. 

셋째,  달라진 저의 모습을 이미지 메이킹..생각해 보렵니다.