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오늘은 첫 운동 시작일
2023.06.05 23:45
조회 23스크랩 0

체력 증진을 위한 첫 날이네요

모처럼 만보도 성공하고 뿌듯하네요

내일은 휴일이라 또 만보걷기 도전해볼게요.

오늘은 첫 운동 시작일
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댓글 8
  • 다욧다욧욧
    멋져요. 저도 지금 몇주째 만보 이상 걷고 있는데 식욕 폭발해서 많이 먹어도 안찌더라고요. 먹고 바로 걸으니까 소화가 잘 되는지 좋아요 ㅎㅎ 화이팅하세용
    • 트윈스1
      작성자
      저도 매일 만보 걷고 싶은데 요즘 발목 부상으로 인해 못 걷고 있어요. 
  • 들꽃향기충남
    첫날 만보로 잘 마무리 하셨네요~~~
만보 쭉 이어가세요.
    • 트윈스1
      작성자
      건강해져서 매일 만보걷기 하고 싶네요 응원 감사해요.
  • 김영동
    만오보 깔큼한 숫자네요
열심히 했네요
    • 트윈스1
      작성자
      만보채우려고 했는데 5걸음 더 걸었네요. 정확하게 10000보 찍기가 참 힘들더라구요
  • 고래사
    꾸준히 걷다 보면, 좋은 변화들이 일어나서
계속해서 걷게 되는 것 같아요. 그리고 뛰는 것도 가능해지구요.
  • 아침햇살77
      만보걷기 고생하셨어요
 건강 기본운동이죠.