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최근 인터벌 러닝 운동을 시작했어요 워낙 운동부족이었던지라 30분 정도만해도 숨이 턱까지 차올라요 꾸준히 해서 체력, 근육은 키우고 체지방은 줄이고 싶어요!
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- 01댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요61126.11.05
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- 0340026.11.06
- 01댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요61126.11.05
- 02댓글7천보 수고하셨어요 편안한 저녁 되세요110026.11.04
- 03110026.10.31
- 01댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요61126.11.05
- 02댓글7천보 수고하셨어요 편안한 저녁 되세요110026.11.04
- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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2026년 11월 6일 금요일 오후 5시 16분 오후 운동걸음수 9311걸음[0]
10026.11.07
- 0460026.11.06
- 0540026.11.06
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2026년 11월 6일 금요일 오후 5시 16분 오후 운동걸음수 9311걸음[0]
10026.11.07
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2026년 10월 17일 토요일 오후 5시 41분 오후 운동걸음수6155걸음[1]
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2026년 10월 13일 화요일 오후 5시 19분 오후 운동걸음수 5443걸음[1]
90026.10.14 - 08
간식Time[0]
120126.10.22 - 09
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110026.10.31 - 10
2026년 10월 27일 화요일 오후 4시 50분 오후 운동걸음수 7368걸음 [0]
100026.10.28
