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인터벌 러닝

주말에는 운동을 쉬고 평일에는 꼭 운동을 하는 습관을 기르려고 노력중이에요^^ 아침에 일어나 귀찮음을 극복하고 인터벌 러닝 운동을 하고 왔답니다! 

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댓글2
  • 고래사
    날씨가 제한이 되지 않는다면, 요일 가리지 않고
    꾸준히 운동하는데, 확실히 평일에만 할 때보다 저는 더 낫더라구요.
  • 김영동
    인터벌 러닝 실천해요
    더 건강해지는거 같아요

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