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아침에 8km정도 걷기운동 하고 왔어요!
주말에는 오전에 공복유산소로 걷기운동 하고 옵니다
몸도 잠에서 깨고~ 기분도 좋구요
비온대서 걱정했는데 안와서 다행이에요
내일도 날씨 잘 보면서 해야겠어요~ㅎㅎ
댓글9
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- 01댓글목요일도 꾸준히 운동 잘 해 주셨네요. 수고 많으셨어요41226.11.12
- 02댓글매일 꾸준히 운동 해 주며 다이어트도 효과가 좋겠어요81226.11.09
- 03댓글가을 풍경이 정말 멋지네요. 운동 꾸준히 잘 해 주세요.141226.11.07
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- 0440026.11.13
- 05
오운완[0]
30026.11.12
- 0471126.11.11
- 05121126.11.05
- 06
2026년 11월 7일 토요일 오후 5시 14분 오후 운동걸음수 9320걸음[2]
90026.11.08 - 0780026.11.06
- 08150026.11.06
- 09
오운완[1]
60026.11.11 - 10
2026년 11월 11일 수요일 오후 12시 41분 오후 운동걸음수9792걸음 [1]
80026.11.11
- 0471126.11.11
- 05121126.11.05
- 06
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90026.11.08 - 0780026.11.06
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60026.11.11 - 10
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80026.11.11