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짠가루
오늘의 다이어트 목표 성공기
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 실패 (ㅠㅠ)
3. 플랭크 5분 - 실패(ㅠㅠ)
4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
* 만보 및 식단은 성공했는데, 밀린 활동왕과 함께 신작 사냥개들을 몰입해서 보냐고 운동을 놓쳤네요...
반성반성...운동 꾸준히 하자!
댓글6
- 제2의시작
- 샤르데냐제2의시작
- 여울햇살제2의시작
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요70026.10.27
- 0280026.10.28
- 0340026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요70026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
- 04
2026년 10월 30일 목요일 오후 5시 56분 오후 운동걸음수 7028걸음 [0]
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20026.10.31
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80026.10.28 - 09
2026년 10월 23일 금요일 오후 5시 25분 오후 운동걸음수8832걸음 [0]
70026.10.23 - 10
2026년 10월 8일 목요일 오후 4시 38분 오후 운동걸음수8157걸음[0]
70026.10.09
