수수깡7
저탄고지 식단 좋네요~^^ 열심히 다이어트 하세요
지니어트 비포에프터 다이어트 챌린지
두번째로 진행하면서
식단기록 열심히 남기고 있습니다
이번주는 간식도 먹지않고 진짜 클린하게
저탄고지식단 진행했어요
저녁은 거의 방탄코코아로 먹었구요
아침, 점심은 클린한 저탄고지식으로
하루 1500칼로리 채우려고 노력했습니다
간식없이 클린하게 진행해서인지
감량속도도 나쁘지않네요
다음주도 힘내보겠습니다😊
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댓글 14
- 차칸청춘
건강한 식단 이네요 열심히 노력하는 모습을 보는것 같아서 좋네요
- 로사0712
감사합니다~~ 다이어트와 건강 둘다 챙기고 싶어서 식단 열심히 챙기고 있어요😊
- 람라미
식단 넘넘 잘챙기셨어요~ 좋은 결과 있길 ㅎㅎ
- 로사0712
감사합니다~~ 다음주 월요일 챌린지 마지막날까지 달려보겠습니다~🏃♀️🏃♀️
- 오늘도화이팅요
저탄고지 하시는군요 응원합니다
- 로사0712
응원 감사합니다😍
- 파인더홀
저탄고지 식단 좋아용' 아주 잘 드셨어요
- 로사0712
저탄고지로 건강도 챙기고 다이어트도 하고있어요~~ 😊👍
- 걷기와
저탄고지 결심하신거 건강을 위해 꼭 지키시길요 오늘도 실천, 내일도 실천 이번주도 실천
- 로사0712
네~ 꾸준하게 하는게 지름길이라 생각하며! 화이팅!! 해보겠습니다~~
- 그냥지나
저탄고지 식단 좋아보여요 저도 시도해 볼랍니다
- 로사0712
네^^ 저탄고지식단 건강에도, 다이어트에도 좋은 것 같아요~ 같이 화이팅해요😆👍
