저녁먹고 땀나도록 걷고왔어요!

진짜 땀나도록 40분 부지런히 걷고왔어요.

앞사람들 제쳐가며 ..ㅋㅋ 몇명 제치나 속으로 세면서 하니 은근 재밌으면서 더욱 빨라지는 걸음..ㅎㅎ

땀 잘 안나긴하는데 등에 촉촉하게..

씻고 나니 개운하네요..

내일부턴 나가기전에 몸무게 재고 나가봐야겠어요. 

저녁먹고 땀나도록 걷고왔어요!

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댓글 12
  • 까칠리나
    저도 열심히  걷고  왔네요   ^^  바람이  실랑 불어서  걷기  너무  좋았네욮
    • 마시몽
      작성자
      밤에 의외로 시원해서..ㅎㅎ
      근데 벌레들이ㅡㅡㅜ
  • 청수레국화
    뛰는게 사진에서도 느껴지네요
    수고하셨습니다 편안한 밤 되세요 
    • 마시몽
      작성자
      뛰는건 아니고...빠르게 걸었어요..
      쉬지않고ㅋ
  • 지니아줌
    와.. 사진에서 파워워킹의 느낌이 뿜뿜이네요..
    화이팅입니다!!
    • 마시몽
      작성자
      ㅋㅋ 그런가요??
      뛰는건 꾸준히가 안되는데 빠른걸음은 끝까지 꾸준히가 되서..더 숨차요ㅎ
  • 스터디
    파워워킹이 건강에 정말 좋지요
    잘 하셨습니다^^
    • 마시몽
      작성자
      ㅎㅎ 칭찬받은건가요?? ㅎㅎ
      감사합니다~
  • 원더랜드s
    운동 열심히 잘 하고 계시네요.. 저는 저녁만 되면 넘 피곤하더라고요..
    오늘도 열심히 운동 응원합니다! 화이팅이요
    • 마시몽
      작성자
      오전.오후에는 해가 너무 뜨거워서ㅡㅜ
      저녁엔 시원해요~
  • 용용이02
    사진에서 빠른 걸음이 느껴지네요 ㅎㅎ
    수고하셨습니다
  • 고래사
    속도감이 느껴지는 사진이네요.
    빨리 걸으면, 뛰는 것만큼이나 땀이 나는것 같아요.