다이어트 일기(식단,운동)

8km러닝, 38380보, 187층으로 오늘 운동 마무리합니다.

2023.06.14 17:41

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새벽에 18,000보 정도 하고 낮에 나가 계단운동하다 비와서 잠시 쉬었다가 운동 마무리 하고 왔어요.

지니 커뮤 오늘 마감날이네요.

여러 다양한 글들에 소통하면서 100개 했어요.

빨리들 마감하시고 편히 쉬세요.

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

Jess19

제 목표 10km 러닝인데 ㅎㅎ 8km하셨다니
대단하십니다 꾸준히 하세요! 응원합니다

2023.06.15 16:53

연분홍이

우와 정말 대단하시네요~ 계단운동도 하시고 3만8천보 걷기하시고~ 멋지십니다.

2023.06.14 17:58

들꽃향기충남

가을이엄마님 운동 멋지세요.
마감도 멋지시구요.
오늘 낮에 일있어서 나갔다가 조금전부터시작했어요.

2023.06.14 17:52

Ddlllll

너무 수고 많으셨어요
저도 얼른 마무리 하겠습니다

2023.06.14 17:45

켈리장

운동하면서 소통하면서 그게 다 가능한가요?
와~ 체지방 0이실것 같아요

2023.06.14 17:43

가을이엄마

작성자

새벽운동하고 보통은 10시쯤 자는데 가끔은 11시 가까이까지 댓글 달기도 합니다.
재밌기는 하고, 일주일마다 다이어트 목표 정하면서 식습관도 조금씩 개선되고 있는 것 같아요. 체지방은 적은 편입니다. ㅎㅎ

2023.06.14 17:50

켈리장

전 당췌 뭐하고 사는 걸까요
댓글소통도 시간이 너무 많이 걸리고 운동할려고 해도 뭔 시간이 이렇게 순삭인지

2023.06.14 18:05