다이어트 일기(식단,운동)

대중교통 이용으로 환경과 건강지키기!

2023.06.15 20:34

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오늘은 약속이 있어 외출을 했는데

차 두고 대중교통을 이용했더니 걸음수가 잘 채워졌어요. ㅎㅎ

부족한 것은 스포츠센터에서 채웠네요.

만보걷기 완성했지만 저녁 먹고 지금 동네 한바퀴 더 돌기로~

기분좋은 목요일 저녁입니다. 😊

대중교통 이용으로 환경과 건강지키기!

고래사

운동은 하면 할수록 중독성이 있는것 같아요.
처음에 힘들어서 주저하다가도, 계속 하다 보면 체력이 향상돼서
어떤 운동이든지 용기있게 도전할 수 있게 되는것 같아요.

2023.08.30 10:31

딸2맘

구름이 너무 예쁘네요 ^^
오늘도 만보 달성 성공 축하드립니다

2023.06.15 20:58

지구외계인

작성자

오늘은 온도도 적당하던데..
내일부턴 기온이 많이 높다니 만보걷기가 걱정입니다. 😅

2023.06.15 21:46

바보천재

멀리서보니 구름이 강아지로 보이네요.

2023.06.15 20:56

지구외계인

작성자

정말 강아지같아요. 🐶 
코랑 귀도 보이네요. ㅎㅎ

2023.06.15 21:45

송쩡

구름마저 사랑스런 만보인증샷입니다 
걷기 화이팅요

2023.06.15 20:37

지구외계인

작성자

ㅈㅓ는 요런 적란운 참 좋아한답니다.
소나기는 안 내렸어요. 😊

2023.06.15 20:41

주간월간