마리아이
우와 정말 열심히 하시네요. 반만이라도 따라하고 싶네요^^
저는 일주일 계획을 일~토로 주5회 러닝, 35,000보 이상. 120층 이상 목표로 세웠는데 이번주도 무난히 잘 끝날 것 같아요. 가급적 일요일부터 오늘까지 빡새게 하고 금, 토는 20,000보 정도만 하고 상체근력운동, 스트레칭 중심으로 해서 몸을 쉬어주게 하려고 하는데 중간에 제대로 못하는 날은 금, 토에 맞추고 있어요.
우와 정말 열심히 하시네요. 반만이라도 따라하고 싶네요^^
제목보고 눈을 의심하며 들어왔어요 진짜 대단요
정말 열심히 운동하고 계시네요 전 좀더 반성하고 분발해야겠어요 덕분에 운동욕구 부여가 감사합니다
강도가 꾀 있는 운동들을 열심히 하고 계시니, 지금쯤은 체력도 아주 많이 향상되셨을 것 같아요. 그 꾸준한 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.