다이어트 일기(식단,운동)

만보달성

2023.06.15 21:45

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오늘 지인과 산책 동네한바퀴하니

만보가 훌쩍~ 수다떨면서 걸으니

금방 되네요

운동도 즐겁게 해야겠어요 만보달성

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

예전에 친한 지인분과 걸었는데,
지금은 그 분이 걷기에도 많이 힘들어 하셔서
이른 아침에 뛰게 되었어요. 걷는것도 좋았지만, 뛰고 난 뒤에는
훨씬 더 상쾌함이 커져서 괜찮은 것 같아요.

2023.08.30 11:28

만보걷기 수고하셨어용 
편안한밤  굿잠되세요

2023.06.16 03:57

작성자

오늘도 즐겁고 활기차게 시작하세요
좋은 하루 보내세요

2023.06.16 06:17

지인과 함께 걸으면 시간도 빨리가서 좋겠네요 오전에 운동으로 시간을 보낼수 있어서 좋으시겠어요

2023.06.15 22:39

작성자

오전에는 일이 있어 안되고 오후에 하는데 아주 좋습니다

2023.06.16 06:17

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