다이어트 일기(식단,운동)

새벽 산책

2023.06.16 08:48

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새벽 산책

주5일만 러닝하기 다짐을 지키기 위해 평지가 아닌 경사가 많은 길을 선택하여 아침 산책 다녀왔어요. 가볍게 아침을 먹고 커피도 마셨습니다.

오늘, 내일 과식하지 않겠다 생각하지만 여럿이서 어울리다보면 이것저것 많이 먹게 됩니다.

그런데 또 그게 행복이니 잘 먹고 다음주에 또 열심히 운동하면 되겠죠...

모두 즐거운 하루 보내세요.

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부지런한 모습 대단하십니다!

2023.06.27 01:23

새벽산책이라...좋네요, 건강 기원합니다

2023.06.23 19:31

새벽에 걷기 좋아요
좋은 하루의 시작이에요

2023.06.21 13:59

경사 많은 산책길 운동 효과가 더 크겠죠
새벽 산책 너무 좋네요
오늘도 응원합니다

2023.06.21 11:27

엇 요즘 헬스장에서 런닝머신으로 인클라인하고 있는데 경사진 길보니 뭔가 반갑네요. 그 특유의 등산효과

2023.06.20 23:24

아침 산책 다녀오시고 정말 부지런하세요 ~ 먹는 행복도 너무 즐겁더라구요 
즐거운 주말 보내세요 ~

2023.06.16 17:57

아침에 많이 걸으셨네요
다짐을 지키시는 모습 멋지네요

2023.06.16 10:32

하루를 일찍 시작하셨네요 ^^
알찬 하루 보내시기 바랍니다 !

2023.06.16 10:22

오늘도 건강한 하루 시작하셨네요 ^^ 귀감이 됩니다. 오늘도 행복하세요

2023.06.16 09:37

새벽부터 러닝도  하시고  만보도  완주  하시고  ^^ 수고많으셨어요 
행복한 하루되세요

2023.06.16 09:18

즐겁고 행복한 하루 되세요^^

2023.06.16 08:57

진짜 부지런하시네요.  저는 일찍 깨어도 침대에서 나올 생각을 못하네요.
즐겁고 활긴찬 하루되세요

2023.06.16 08:54

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