다이어트 일기(식단,운동)

이번주 다이어트 목표

2023.06.17 14:26

조회 31추천 0스크랩 0

이번주 다이어트 목표는

매일 꾸준히 만보 걷기 운동 하기 , 하루 한끼는 간단하게 먹기, 야식 금지 입니다

야식만 안먹어도 뱃살이 늘지 않을꺼 같은데 이거 지키는게 제일 힘든거 같아요ㅜ

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

만보걷기와 야식금지 좋은목표네요
잠시 후 식사시간이네요 소식하고 건강하게 먹을께요 님도요

2023.07.13 21:45

저도 님도 꼭 이루는 한주 노력해봐요
만보 매일 걷기 하루 한끼는 간단히 야식 금지 화이팅

2023.06.29 15:32

부지런하세요. 님 그레잇!
건강하게 시작하는 님 하루이네요. 훌륭하세요. 만보걷기, 간단히 먹고 야식금지 화이팅

2023.06.21 15:16

하루한끼 간단하게먹기 좋네요
응원합니다 ^^ 홧팅하세요

2023.06.19 18:54

하루한끼 간단하게 먹는거 좋죠^^
야식도 같이 끊어봅시다 ㅎㅎ

2023.06.19 17:19

야식 먹기 전에 주무시는 건 어떨가요ㅎ~~~
그리고 새벽에 일찍 일어나보세요^^

2023.06.17 16:23

하루 한끼 제대로 드셔야
야식을 부르지 않지요
전 어제 아침 한끼 포식했더니 오늘 점심때까지 배가 안고프더라구요

2023.06.17 16:21

실시간주간월간