새우킬러
다이어트 목표 응원합니다 즐주말보내세요 ~~
다이어트목표 4일차
- 하루 만보걷기 6회중 4회
- 러닝(3키로) : 주 4-5회중 3회
- 계단오르기(15층) : 주 4회중 3회
오늘은 다 해부렀다
다이어트 목표 응원합니다 즐주말보내세요 ~~
일요일 이른 아침부터 목표하신 운동 다 하셨군요~~ 매일이 쌓여서 좋은 결과 내길요~~
공포의 계단걷기 저도 이거 좋아하지만 심장에 무리가 옵니다. 너무 힘들어요
우 와 .. 더운데 도 성공인증 하셨습니다 수고많으셨어요 내일도 화이팅입니다
이더위에 수고많으셨어요.. 응원할게요.. 저도 낼부터 러닝크루 하려구요.. 잘보고갑니다...