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다이어트 일기(식단,운동)

6/18 하루식단
2023.06.18 07:44
조회 30스크랩 0

평소 두끼만 먹다가 어영부영 3끼를 먹었다

간단한 음식이지만.

아침은 야채볶음을 빼니까 탄수화물이 압도적으로 많은..

 

 

6/18 하루식단

 

 

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댓글3
  • 데굴은짱
    완전 다이어트 정석 식단같아요. 아보카도도 보이는데, 혹시 냉동제품일까요?
    pobe
    작성자
    냉동은 아니고 사서 놔뒀다가 먹고있네요. 아침이 실은 저게 그렇게 좋은 식단은 아니더라고요 
  • 미여니70
    하루 세끼라도 건강하게 먹어주면 좋죠. 건강한 하루 되세요~~
    pobe
    작성자
    1년 가까이 두끼만 먹었는데 오늘은 간단히 나가서 점심을 먹었네요
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    식단 알차게 드시네요
좋은하루보내세요 
    pobe
    작성자
    예
감사합니다. 주말이 곧인데 남은 이틀 잘 버티시고요