일찍 저녁먹었어요

다이어트 식단 제대로한지  2주 다되가는거같아요

최대한 탄수화물줄이고

야채랑 단백질위주로 먹구있어요

 

포만감도좋구 더부룩하지않아서

계속 식단하려구요

 

운동가려는데

천둥치네요 ㅜㅜ

오늘은 집에서 홈트해볼께요

일찍 저녁먹었어요

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댓글 12
  • jeju줌마
    여기도 비가 내리려는지 하늘이 먹구름이 끼네요.
  • 워니사랑1
    여기도 비가 오락가락하네요
    만보 걸으러 저녁에 나가는데 비가 많이 오질 않길 바라고 있어요
  • 끼욱
    저도 다이어트 할때는 
    일찍 저녁 먹어요
  • 샤르데냐
    여기도 구름이 끼는게 금방이라도 비가 올거같네요
  • FelicityJ
    건강식단이네요ㅎㅎㅎ저렇게먹고 운동  꾸준히 하면건강하게 뺄수 있을거 같아요ㅎ
  • 꿈꾸는썬
    요렇게 예쁜 메뉴라면 맛있게 먹을수 있을것 같아요 
  • 먹자먹자
    건강하게 식단하시네요 이렇게만 드시면 다이어트 성공 하실것 같아요
  • jeju줌마
    건강한 다이어트 식단이네요.
    꼭 효과있으시길요~^^
  • syeon2
    닭가슴살이랑 계란으로 단백질 보충 제대로 될듯하네요!! 건강해 보이고 좋은 식단이네요 ㅎㅎ
  • ymittang
    엄청 맛잇어보여요
    저도 쭉할수잇는 계획세울려구여
  • 지니어티노
    맛있는 메뉴로 드시는것같아요.그럼 
    식단이 좀 덜 물리고하죠.그땐 날씨도 흐리고 많이 안좋았죠
  • 아침햇살77
    잡수실만큼 잡수시네요
    응원합니다