오늘의 운동 끝 ㅋ

계단 걷기 2회 ㅎ

산책 겸 만보걷기 

물 1.5 리터 마시기

그리고 저녁은 두부부침 먹었어여 ~ ㅎ 

이제 간식만 안 먹고 참으면 된답니당 ㅋ 

 

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댓글 19
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    와우👍
    편안한 저녁되세요✨ 
    • 정깨구리
      작성자
      넵 오늘하루도 수고하샸습니당 
      마무리 잘하셔용
  • 가을이엄마
    오늘도 멋지게 오운완 하셨네요.
    가급적 음삭 사진은 클릭 하시지 말고 간식 잘 참으시길 응원합니다.
    • 정깨구리
      작성자
      넹넹 오운완 뿌듯합니당 ㅎㅎ 
      넹 아이 과일만 챙겨주고.. 전 참습니당 ...😭
  • 온니아아
    오늘도 수고 많으셨어요 간식 꼭 잘 참으세요
    좋은 밤 보내세요~^^
    • 정깨구리
      작성자
      넹넹 아이만 과일 챙겨주고.. 전 아직까지
      잘 참고 있어요 ㅋㅋ 
  • 주니엄마
    ㅎㅎ 저랑 비슷하시네요
    저두 간식만 참으면 되네요
    • 정깨구리
      작성자
      10시에 잠들고 싶네요.....ㅎㅎㅎ
      배고픔을 느끼기전에요...
  • 강도마미
    오 지금까지 잘 하고 계시네요
    간식만 조금 참고 힘내시길 바래요^^
    • 정깨구리
      작성자
      넵 오늘 뭐 먹으면 저한테 지는 느낌일 거 같아요
      참아야죠! ㅋㅌ
  • heredodo
    홧팅홧팅
    • 정깨구리
      작성자
      열시미 운동해보자구용 ㅋㅋ 홧팅요
      오늘도 힘내여 
  • 소나무숲나무
    오늘도 만보넘겨서 걷기
    멋지십니다. 대단하세요
    • 정깨구리
      작성자
      매일 만보걷기 도전입니당..ㅎㅎ
      건강해질거에여 ㅋ 
  • 용용이02
    오운완 멋지십니다
    편한밤 되세요
    • 정깨구리
      작성자
      오운완!! ㅋ 참 기운이 납니덩 ㅎ
      해냈습니다!! ㅋㅋㅋㅋ 
  • 상큼미니
    만보걷고 계단걷기도 하시구 
    다리괜찮으세요  굿밤되세요 
    • 정깨구리
      작성자
      하다보면 나아지더라고요 ㅋㅋ
      첫날은 힘들었어요 ㅋ 
  • 아침햇살77
    부지런하세요. 
    만보걷기 고생하셨어요