다시 시작한 스위치온 다이어트 간헐적 단식과 병행하고 있습니다 새롭게 시작이라 처음 3일은 오로지 단백질파우더만 먹어야 합니다 11시 단백질파우더 1:30 단백파우더 4:00 단파 6:30 단파 섭춰하였습니다 첫날이라 허기가 많이 지는데 못참을 정도는 아닙니다 식욕이 서서히 없어지는 과정을 즐겨보려 합니다 다들 화이팅 입니다
