지니어트 로고

걷고,계단오르고!

오늘은 몸이 불편해서  간단히 걷고 계단으로 올라왔네요..

담이 안나아ㅡㅜ

운동은 아니지만 왔다갔다 걷고..계단은 9층까지는 걸어왔네요..

걷고,계단오르고!

hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

댓글5
  • 아침햇살77
    .계단오르기 결코 쉽지않아요 
    해본사람만 알아요
    꾸준히 하심이 중요합니다
    
  • 뇸뇸뇸
    계단 오르기도 운동이죠!
    담걸리면 너무 힘들죠 ㅜㅜ
  • 한방미소
    대단하십니다. 계단오르기 운동 응원합니다 
    안전하게 운동하세요~
  • nnwisdom
    아이고 ㅠㅠ 담이라니 아프시겠어요
    그거 잘못오면 며칠 고생하는데..
    얼른 낫길 바랄게요~~
    마시몽
    작성자
    일단..오늘은 고생했네요ㅎㅎ
    감사합니다

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기