다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 운동^^

2023.06.26 17:05

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오늘 비가와서 만보 걷기 힘들거 같아

오늘은 계단 오르기 합니다!!

오늘의 운동^^

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아침햇살77

계단오르기 결코 쉽지않아요  응원합니다
꾸준히 하심이 중요하죠

2023.06.29 17:31

지구외계인

이렇게 습한 날 계단오르기..
땀이 비오듯 하셨겠어요~ 😅

2023.06.26 23:13

sujinlee

작성자

네 ㅠㅠ무지 덥더라구요
오늘은 날씨 좋아서 만보 걷기 해야겠네요

2023.06.27 14:26

가을이네

계단 은근히 운동되죠~~ 일부러 계단으로 걷고내려다니는데  운동효과 짱~~

2023.06.26 22:31

sujinlee

작성자

운동엄청 많이 되요!!
힘둘어서 그렇지~ㅎ

2023.06.27 14:25

뇸뇸뇸

저도 오늘은 비가 와서 계단걷기나
실내 제자리 걸음을 하려고 해요

2023.06.26 19:56

sujinlee

작성자

실내 제자리 걸음도 있네요
비와도 할수있는 운동이 많네요

2023.06.27 14:25

qww

부지런하시네요. 
걷고 계단오르기 수고하셨어요
내일도 화이팅이요

2023.06.26 18:31

sujinlee

작성자

비가와서 만보 걷기는 못했어요
계단 걷기만 열심히 했네요

2023.06.27 14:25

여울햇살

매의 눈에 슬리퍼가 보여요
걸으실땐 운동화를요

2023.06.26 17:25

sujinlee

작성자

ㅋㅋ 발 편한 슬리퍼라 집엎 나갈때는 저것만  
신는데~운동화가 낫겠죠?! ㅎ

2023.06.27 14:20

nnwisdom

운동 열심히 하고 계시네요~~
계단 오를 때 무릎 안 다치게 조심하세요!

2023.06.26 17:17

sujinlee

작성자

네~~걱정 감사해요^^
오늘은 날이 좋어서 만보 걷기 하려구요

2023.06.27 14:20

주간월간