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다이어트목표6일차(6/22-6/28일)
2023.06.27 09:51
조회 30스크랩 0

다이어트목표 6일차 6/27일

 - 하루 만보걷기 : 주6회중 6회

 - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 4회

 - 계단오르기(15층) : 주6회중 7회

오늘은 힘들게 힘들게 3개 다했다

 

다이어트목표6일차(6/22-6/28일)

 

다이어트목표6일차(6/22-6/28일)

 

 

 
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댓글 12
  • agnes0117
    와 축하드려요~
오늘도 건강목표 달성하는 날 보내세요
    • pobe
      작성자
      어제 다시 목표 잡고 시작했네요 그렇게 큰변화는 없죠 
  • 까칠리나
    오늘도  열심히  달리셨네요 ^^  화요일  잘  보내세요 ^^
    • pobe
      작성자
      힘들게 달렸죠 ㅎㅎ 러닝은 뭐 1년은 해야 할 것 같아요 
  • 정슈94
    구체적으로 운동계획 하시고 
목표달성하셨네요 수고하셨습니다 
    • pobe
      작성자
      어후 계획 세우는 건 잘하죠 물론 이번에는 지키려고 노력하고요 
  • 쫑이js
    와우 수고하셨습니다 
건강 목표 잘 지키시고 계시네요
멋지네요 
    • pobe
      작성자
      감사합니다 님도 건강목표 설정해서 지키시기
바라고요 
  • 편지한통
    다 이룬 모습 보니 부럽네요. 
건강한 하루 보내시길
    • pobe
      작성자
      여기서 더 을린다는게 ㅎㅎ 러닝
거리와 계단 횟수인데 힘드네요 
  • 청수레국화
    와~~~열심히 운동하시네요 
목표달성 축하드려요 수고하셨습니다 
    • pobe
      작성자
      이거 하면 왜 그렇게 피곤한지 모르겠네요 뭔가 이상하네요