오늘의 운동계획

오전걷기 30분

집에서 스쿼트 30회 3번 3회

저녁에 만보걷기 할예정

 

지금은 아이들과 있어서 따로 나가서 운동못해서

저녁에 만보걷기라도 할예정입니다 

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댓글6
  • 고래사
    짬짬이 정말 부지런하게 운동 하시는 분인것 같아요.
    만보걷기 여전히 잘하고 계시겠지요.
  • 혼자인내가
    습하니까 더덥게 느껴져요
    운동하시고나서 샤워후 자면 꿀잠예약
    하겠네요
    강도마미
    작성자
    습하니 정말 조금만 움직여도 땀이 송글송글하게 나네요.. 샤원하고 나만의 시간이 정말 좋아요
  • 기멩멩
    운동 열심히 하시네요
    저녁 만보 화이팅입니다
    강도마미
    작성자
    네 건강챙기게 운동 열심히 하고 있답니다
    화이팅해볼께요
  • homi
    엄마들은 대단한 것 같아요!! 아이들이 엄마가 대단하다는 걸 좀 더 일찍 깨달으면 참 좋을텐데ㅎㅎ
    강도마미
    작성자
    정말요.. 어릴땐 몰랐는데요..저도 어릴때 저희엄마가 그렇게 대단한걸 한지 몰랐답니다
  • 프로필 이미지
    미블랙
    오늘은 오전에는 비 많이 오더니 이젠 안 오네요
    저도 퇴근하면서 걸어야지요
    강도마미
    작성자
    일하시고 퇴근하시고 걸으신다니 정말 대단하세요
    일하시는분들이 운동하는거 보면 엄지척입니다
  • 미여니70
    저녁에 좀 선선해지면 걸으시는게 좋겠어요. 지금 너무 무덥네요. 오늘의 운동 화이팅이요!!
    강도마미
    작성자
    네 더울때 하면 정말 힘들긴 하더라구요
    매일 열심히 해볼께요