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운동끝 단백질 보충.오늘의 계란말이
2024.07.12 15:45
조회 15스크랩 0

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오늘은 소분 냉동시킨 야채를 깜박 안했다.

 

운동끝내고 단백질 보충은 꼭 해줘야 한다.

 

최대한 빨리 보충 해줘야 한다.

 

3개 만들어서 1개만 먹는다.
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댓글 5
  • 로니엄마
    최고예요
    • 야고
      작성자
      우린 모두 최고
      IMG_6904.gif
  • 만두콩맘
    제 눈에는 왜 계란말이 옆에 친구가
자꾸 탐나는 걸까요ㅋㅋ
이러니 살을 못 빼는거겠지요
잘하셨어요^^
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    뽀봉
    통통한 계란말이에 삼겹살인가 봐요
단백질 보충 제대로 하겠는데요
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    껌씹는여우
     단백질 보충으로  계란말이 챙겨 주셧네요~^^
 고기와 함께 챙겨주기 잘하셧어요