다이어트 일기(식단,운동)

배에서 꼬르륵 오늘의 식단

2023.07.02 21:22

조회 39추천 0스크랩 0

아침 겸 점심

김치찌게에 밥 먹구요

스타벅스 버터바 하나

아아 한잔

복숭아 하나 이렇게 먹고

저녁 굶었더니

배에서 난리가 났네요

아아 내일 일어나자 마자 밥 먹을꺼에요

배고프다 ㅋ

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

단백질도 챙겨드셔야 감량할 수 있어요 ㅜㅜ
다이어트 화이팅입니다

2023.07.03 12:35

작성자

네 맨날 많이 먹는데 ㅋㅋ
가끔 이렇게 소식 할때가 있어요

2023.07.12 21:54

너무 적게 드셨네요~ 저는 이렇게 먹으면 잠 못자요 ㅋ
다이어트 응원합니다

2023.07.03 09:44

작성자

가끔은 이런날도 있어야죠
맨날 ㅋㅋ 많이 먹어요

2023.07.12 21:54

저녁 금식하셨군요 ㅜ
내일 아침에는 많이 드시고 힘내세요

2023.07.02 23:58

작성자

오늘은 간식을 넘 먹어서
저녁 패스 했어요

2023.07.12 21:54

저녁 스킵하셨군요 잘 버티시고 낼 맛난거 많이 드셔요^^

2023.07.02 23:57

작성자

오늘도 저녁은 패스 했어요
간식을 그대신 먹었네요 ㅋㅋ

2023.07.12 21:54

배고픔느끼는순간 살빠지는 신호같아요
내일 감량되어있길바래요

2023.07.02 22:33

작성자

네 근데 저녁 굶는것만으로는
확실히 안빠지기는 하는거 같아요

2023.07.02 23:22

저도 16시간 공복 나름대로 지키려 하는데
오늘은 많이 먹었더니 배가 안 고프네요 하하 ㅠ
안 먹고 자면 당장 괴로워도 낼 아침 무지 뿌듯하죠 
힘내세요!

2023.07.02 21:36

작성자

네 그 생각으로
저녁을 열심히 참았어요

2023.07.02 23:22

스타벅스 버터바 맛있나요? 먹어본 적이 없어서 무슨 맛인지 알려주세요^^

2023.07.02 21:34

작성자

아 뭐라고 설명을 해드려야 될지
그냥 맛있어요 ㅋㅋ

2023.07.02 23:22

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