다이어트 일기(식단,운동)

계단오르기로 마무리

2023.07.02 21:22

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러닝도하고 만보도하려고 나갔는데 러닝은 실패했어요

2번이나 오류가나서 오늘은 날이 아닌가봅니다

만보걷고 계난오르기로 마무리했어요

오랜만에 걸었더니 숨이 찹니다

오늘 운동도 완료입니다 계단오르기로 마무리

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

러닝이 오류가 자주 나나봐요 ㅜ
운동 수고하셨습니다

2023.07.03 09:43

작성자

잘 가다가 제 기록이 사라집니니다
곧 끝나가는데 사라지면 아주 짜증나지요

2023.07.03 11:39

만보에 계단오르기까지 고생 많으셨습니다 
굿밤되세요

2023.07.02 23:58

작성자

감사합니다
오늘은 시원한 저녁시간에 걸어야겠어요

2023.07.03 11:38

만보걷기에 계단 오르기까지 수고 많으셨습니다. 좋은 밤 되세요^^

2023.07.02 23:57

작성자

오늘은 만보걷다가 쓰러지겠어요
넘 덥습니다

2023.07.03 11:38

만보걷기 수고하셨습니다 
계단오르기 힘든데 대단하시네요 
응원합니다

2023.07.02 23:06

작성자

응원해주셔서 넘 좋아요
숨차게 걸었어요

2023.07.03 11:38

계단오르기운동힘든데 수고하셨어요 
푹쉬는밤되세요

2023.07.02 22:33

작성자

감사합니다
잘 자고 일어났더니 오늘 불볕더위입니다

2023.07.03 11:36

와 계단오르기 힘들더라구요.
운동 응원해요!

2023.07.02 22:25

작성자

응원해주셔서 감사합니다
운동효과가 확실하지요

2023.07.03 11:35

짝짝짝!!!
수고하셨어요
계다오르기 하다가 사람 만나면 좀 뻘쭘하긴 하더라구요
그래도 열심히 도전합니당

2023.07.02 21:35

작성자

저는 그냥 열심히 하지요
계단으로 사람도 잘 안 다녀요

2023.07.03 11:30

계단 오르기가 그렇게 좋대요 무산소와 유산소를 동시에 할 수 있어서 최고의 운동이라고 하드라구요

2023.07.02 21:33

작성자

에저에는 10번씩 오르기했는데 이제는 그렇게는 못해요
그래도 너무 좋아요

2023.07.03 11:29

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