산길 만보와 식단(음식 조절 중~)

오늘 오전에 산 길 만보를 끝내고 왔어요. 

무더운 날씨로 낮에 걷거나 햇볕이 나는 곳은 너무 힘들어서 산길로 종종 가네요. 

아침에 운동 끝내니 물론 더워서 땀은 나지만 상쾌하더라고요. 

오늘 만보랑 음식 조절 2일차인 오늘의식단 인증합니다. 

오늘도 수고 많으셨어요. 

편안한 밤 되시고 내일도 화이팅하세요.