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[운동] 0706 실내자전거 + 걷기

2023.07.06 23:22

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오늘 만보걷기도 하고 실내자전거도 탔어요~

야근하고 와서 피곤해가지구

오늘은 타지 말까 했는데 ㅎㅎ

그냥 힘내서 50분 천천히 굴렸네요

심박수상으로는 저강도 운동이지만 역시 하고 나니 좋습니다 ㅎㅎ

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산들바밤바

실내자전거와 걷기까지 열심히 하셨네요. 오늘도 운동 하시느라 고생하셨어요.

2023.07.07 08:22

58로가즈아

실내자전거 동지님이시네요!! 저강도여도 자전거는 소화시킬때도 간편하더라구요.

2023.07.07 00:54

만보걸어봐

맞습니다. 하고 나면 좋아요
하기 전이 힘들지요

2023.07.07 00:00

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