(7.6) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(5/5) 

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1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 성공

4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

5. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공

오랜만에 올 성공!ㅎㅎ

바쁘고 약속 있어서 쉽지 않았던 목표들인데 이렇게 성공하니까 너무 좋네요~ㅎㅎ

역시 목표는 달성했을 때의 성취감 때문에 하게 되나봐요~ㅎㅎ

매번 올 성공하기는 어렵겠지만 그래도 꾸준히 하도록 하겠습니다!ㅎㅎ