트윈스1
주말에 저는 게으름 피워서 운동도 안하네요. 열심히 운동하고 칼로리 소비하고 대단해요.
뭘하든 일주일 중 하루는 온전히
나에게 시간을 투자하자고 생각해요
그게 요즘은 운동이라(저녁은 먹방이지만)
오전에 타바타 25분으로 땀 폭풍 흘리며
400kcal 태우고는 넉다운해버렸네요
그래도 다시 정신차려서 플랭크 60초!
킥백도 평소처럼 25회만 하려 했는데
정신이 없어서인지 아무 생각없이
왼쪽 30회 하는 바람에 오른쪽도 30회🤣
이제부터는 쭉 30회씩 해야 할 것 같아요