하오링
이름만 들어도 밥도둑이네요 한식은 최고에요 ㅎㅎ
뭐 거창한 걸 하려고 하지 말고!
채단탄 순서를 지켜
성의껏 잘 챙겨먹기!
천천히 꼭꼭 씹어 물 만들어 먹기!
빵떡면 먹고싶은 간식은 다 모아두었다가
식사 때 그만큼 밥 덜어내고 먹기
이 닦으면 다음 끼니까지 먹지 말기
채단탄 천천히 배부르게!
다음 끼니까지 공복!
딱 이 두 개를 목표로 식단을 지켜나가보려고요!
다이어터 유지어터 분들 모두 파이팅입니다
이름만 들어도 밥도둑이네요 한식은 최고에요 ㅎㅎ
순두부찌개 맛나보입니다 건강한 식단 응원해요!!
순서를 지켜 먹기가 쉽지 않은데 대단하세요 좋은날 되세요
순두부 고기 찌개 맛있겠어요~ 든든하게 챙겨주기 잘하셨어요 오늘도 맛난걸로 챙겨주세요