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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 다이어트 일기

2023.07.11 17:47
조회 29스크랩 0

오늘 점심은 콩나물국밥 먹었어요.

매일 점심 기름진거만 먹었는데.. 오랜만에 먹으니 맛있더군요

이제 한식위주로 먹어야지요

 

운동은 퇴근하고 만보걷기 하려구요 

비오면 계단오르기로 대체하려고합니다

목표체중까지 화이팅해야죠 
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댓글 16
  • 킹브래드
    콩나물 국밥 너무 건강하고 
몸에도 좋은거같아요 ^^
    • 다우니향기
      작성자
      근데 매일먹기엔 질리더라구요
벌써 질리기 시작합니다ㅜ
  • nnwisdom
    저도 오늘 운동가야 하는데 비가 와서 너무 가기 싫네요 ㅠㅠ
그래도 꼭 가야겠죠~ 운동 열심히 하세요!
    • 다우니향기
      작성자
      운동가야하는데 비가 넘많이오죠ㅜㅜ
저는그래서 요새 계단오르기해요 
  • 끼욱
    오늘 같은날 콩나물 국밥
정말 딱이네요
    • 다우니향기
      작성자
      오늘같이 비오는날 국밥이 딱인듯요
정말 맛있지요 ㅎㅎ
  • 주니엄마
    기름진 것보다는 콩나물국밥이 더 낫지요
오늘두 화이팅입니다 
    • 다우니향기
      작성자
      사실 저는 기름진걸 더좋아해요....
오늘도 화이팅하세요 
  • 용용이02
    콩나물 비빔밥 넘 맛날거 같아요
저도 조만간 해먹어야겠어요
    • 다우니향기
      작성자
      콩나물 비빔밥도 먹고싶네요
저는 국밥을먹엇지용 
  • 짠가루
    콩나물 국밥 가볍게 든든하게 먹기 좋아요!ㅎㅎ 다이어트 응원합니다!
    • 다우니향기
      작성자
      가볍지만 너무 배가빨리꺼지는게 문제네요
다이어트 화이팅해야지요 
  • ymittang
    저도 한식위주로 최대한소식요
그래야 꾸준히되여
    • 다우니향기
      작성자
      한식위주로 최대한 소식 하고있는데
오늘은 햄버거 하나 먹어야할듯하네요 ㅋㅋㅋ
  • 꿈굽는사람
    비오면 계단을 오르시는군요
정말 좋은 운동이예요
    • 다우니향기
      작성자
      네밖에서 걸으면 신발도 젖고
별로더라구요 ㅎ 오늘도 할거에요